初めての方へ

ホームページを見に来てくださり、ありがとうございます。

初めてヨガクラスをお申込みいただく方から多く寄せられる質問をこちらにまとめてみました。

ご参考になれば幸いです。

☑　初心者ですが、大丈夫でしょうか？

ヨガが好きな方、興味のある方、どなたでもご参加いただけます。

またハードで難しい動きはありませんので、初心者の方でも安心して行っていただけます。

☑　どんな服装で参加したらいいですか？

動きやすい服装でお越しください。

ジーンズなどの伸びにくい素材だと、ヨガがやりにくい場合もありますので、ボトムスはゆとりのあるものがお勧めです。

女性の方はパット入りのキャミソールやTシャツがストレスが少ないと思います。

☑　身体が固いのですが、参加できますか？

身体の固い方ほど、変化が感じやすいのでお勧めです。

他の方と比較したり、競ったりすることなく実施できるところもヨガの良い面ではないでしょうか。

☑　ヨガマットを持っていません。

マットが必要でない方は、バスタオル、ラグなどでも代用できます。

ヨガマットの貸し出しは行っておりませんので、ご了承ください。

☑　体験クラス・見学はありますか？

現在、体験クラスは行っておりません。

通常のヨガクラスにお申込みください。

また、見学をされたいという方もいますが、クラス風景をブログ、インスタグラム等で紹介していますので

そちらから雰囲気を見ていただけるかと想います。

☑　男性は参加できますか？

男性でも、女性でも、どんな年代の方でもご参加いただけます。

（女性のためのヨガ講座は女性のみの募集となります）

☑　キャンセル料はかかりますか？

前日より１００％キャンセル料が発生します。またご自身のキャンセル分を他の方に譲るというのもできません。

また返金、振替等は基本的には実施しておりません。ご確認の上、ご参加ください。

☑　子どもと参加できますか？

通常クラスは１５歳以上のお子さまは問題なく参加いただけます。

小さいお子さまの場合、コースなどの座学は参加いただけますが、瞑想やアサナの際はお１人でのご参加をお願いしております。（産後ヨガクラスやおやこヨガなどご一緒に参加いただけるものもあります）

インドでは子どもは「神さま」と呼ばれています。お子さんが起きているときは、自分自身と向き合う通常のヨガではなく、「神さま」と目と目を合わせて向き合う、今しかできないヨガになります。

初めてチャレンジすることは、皆さん不安になると思いますが、どうぞリラックスしてヨガクラスにご参加ください。